submic bài viết trên google+ và face có tốt cho web không?

Mỗi lần viết bài xong mình submic bài viết trên google+ và face có tốt cho web không tại mình cũng mới học seo từ các diễn đàn không qua trường lớp nào hết chỉ biết có tí xíu mong các bác chỉ thêm em cám ơn.